SIDDER DU OGSÅ MIDT I EN FORSTYRRELSESKRISE?

Ditte Giese stiller det meget relevante spørgsmål:

“Hvordan undgår vi at gå ned med stress – eller bare få færdiggjort en tanke – i en digital tidsalder, hvor telefonen konstant brummer med mennesker, der vil os noget?”


Ditte giver udtryk for at være overvældet af alt det der vælter ind.

Det kan de fleste af os nok nikke genkendende til. Man kan blive helt magtesløs i strømmen af informationer der vælter ind. Hun peger på et seriøst problem.

Hun lægger vægt på de ydre faktorer og den kultur der spiller ind på vores skærmforbrug. Jeg synes det er en god og ædel mission at ville gøre op med den trælse tilgængeligheds kultur.

Det er helt sikkert en stor del af vores skærmvaner der er påvirket af dette, men jeg mener ikke det kan stå alene.

Hvis vi vil tage kontrollen tilbage over vores skærme og den effekt de har på vores liv er vi nødt til at kigge BÅDE på de ydre faktorer og de indre faktorer.

Ditte tager styring så fint ved at frabede sig unødvendige henvendelser, opfordre til selvrefleksion over ”spørgekulturen” og ved at bruge konkrete strategier som at slå Fly-tilstand til på telefonen.

Jeg er fortaler for at vi sammen og hver især bliver DIGITALT BEVIDSTE.

Det bliver vi ved:

– at vide hvad der påvirker os, både ydre og indre faktorer.

– at vi kender vores vaner og ved hvordan vi skal arbejde med dem.

–  at vi ved hvad der er vores gode liv og gode skærmforbrug, så vi styrer hen mod det.

Så er vi bedre rustet til at navigere i den digitale tidsalder – og hjælpe andre med ikke at forstyrre os.

https://heartbeats.dk/ditte-giese-forstyrrelseskrisen-rusker-blandt-os-de-digitale-junkier/

Efterlad en kommentar